Olá! Esta página é para ler com um adulto. Os mais pequeninos ainda não usam o telemóvel sozinhos, mas já gostam de ver vídeos, jogar e mexer no tablet. Vamos aprender juntos algumas regras simples para que tudo corra bem!
Antes de pegares no telemóvel ou no tablet, pede sempre a um adulto. É como pedir para abrir o frigorífico: pede-se primeiro!
Os vídeos e jogos divertidos veem-se sempre com um adulto perto. Se vires algo que te assuste, chama logo o pai, a mãe ou os avós.
Se alguém que tu não conheces aparecer no ecrã a falar contigo, chama um adulto. Não falas com estranhos na rua — também não falas com estranhos no telemóvel.
Quando o adulto disser que está na hora de parar, paramos! Os olhos também precisam de descansar e brincar com os brinquedos a sério.
Casos anonimizados que aconteceram em Portugal. Os nomes foram alterados.
A Maria tem 4 anos. Estava a ver vídeos de gatinhos no telemóvel da mãe e, de repente, apareceu um vídeo com sons assustadores. A Maria não se assustou sozinha — chamou logo a mãe: "Mãe, vê isto!". A mãe fechou o vídeo e mostrou à Maria como pedir ajuda sempre que algo a deixa triste ou assustada.
O João, 5 anos, estava a jogar no tablet há muito tempo. O pai disse "está na hora de parar, vamos brincar lá fora". O João ficou chateado, mas lembrou-se de que os olhos também precisam de descansar. Foi brincar com a bicicleta — e até teve mais piada do que o tablet!
Responde às perguntas abaixo para verificares o que aprendeste.
Pergunta 1 de 10
Queres ver vídeos no telemóvel. O que fazes primeiro?